Nordic Walking Stöcke

DIE SPORTART NORDIC WALKING

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Walking Stöcke schnelles Gehen unterstützen. Neben den Beinen wird auch der Oberkörper bewegt was zu einem effektiven 90% Ganzkörpertraining führt. Der Ursprung des Nordic Walking liegt im Wintersport Bereich, die Bewegungsabläufe kommen dem Langlauf nahe